Wok med Quorn biter

Wok Quorn biter med grønnsaker for en god og fettfattig vegetarrett som er ferdig på få minutter.

Dette trenger du:

4 porsjoner
1 paprika
8 minimais
½ blomkål
1 brokkoli
Koriander
12 asparges
1 rødløk
1 aubergine
Quorn biter
Soyasaus
Søt chili saus
200 G nudler
2 hvitløksfedd
½ ingefær
1 chili

Slik gjør du:

1. Stek Quorn bitene gyldenbrune i olivenolje med salt og pepper.
2. Tilsett oppkuttede grønnsaker og tilsett litt smør.
3. La dette småkoke i 2 minutter, tilsett deretter soyasaus og 3 teskjeer søt chili saus.
4. Kok samtidig nudlene og tilsett disse mot slutten av koketiden.
5. Bland godt og tilsett litt frisk koriander på toppen.
6. Finhakket hvitløk, chili og ingefær tilsettes når man bruner Quorn bitene.
7. Til slutt tilsettes litt limejuice.
8. Bland godt og server.

Utskriftsvennlig:

Handleliste
Oppskrift




Gi oss tilbakemelding

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger til oss?
Vi hører gjerne fra deg.

Send oss en melding